La Iluminación natural como elemento estimulante y benéfico

Al hablar de iluminación, es importante recalcar al origen de ello; el sol, como nuestra principal fuente de energía, que se manifiesta en forma de luz y calor. Nuestras culturas nos han demostrado la importancia del sol en el estilo de vida. Por citar algunos de ellos, en el Panteón Griego, el Dios Helios, era la personificación del Sol, quien proporciona luz y calor al mundo; Tonatiuh, Dios del sol Azteca, era responsable de dar soporte al universo y estaba a cargo del cielo azteca. Otro de los grandes ejemplos que tenemos en nuestro país son los Incas quienes adoraban al dios Inti como parte de su cosmovisión; y entre otras culturas que magnificaban la grandeza del sol. Así también dentro de la historia de la arquitectura se puede ver a grandes personajes como Le Corbusier, que conciben a la luz como estrategias estimulantes y artísticas. Es por ello que, los cambios de contraste con el juego de luces tanto en la calidad como intensidad de la luz natural, pueden resultar estimulantes para nuestro cerebro, pues la naturaleza dinámica de la iluminación natural es vista como una virtud mas no como una opción secundaria, considerando los criterios necesarios para el diseño como el movimiento aparente del sol que condiciona de manera estratégica la orientación y proporción de los vanos y vacíos que correspondan como parte del criterio funcional, estético y climático del diseño, evitando causar deslumbramiento y/o sobrecalentamiento.

La iluminación natural, es parte intrínseca de la arquitectura, pues aporta riqueza y dotes artísticos de acuerdo a la configuración espacial. Además de ello, como se menciona al comienzo del artículo, está muy vinculado con la racionalización del gasto energético y la salubridad de las personas. Si retomamos a la segunda mitad del siglo XX, la electricidad generaba gran demanda en los países europeos que poco a poco fue evolucionando debido a la aparición de la disponibilidad de fuentes de luz eléctrica eficientes, electricidad barata y abundante, quedando como un aspecto secundario la iluminación natural en la arquitectura; sin embargo, la actual crisis energética nos obliga a retomar la importancia de la luz natural como fuente de ahorro energético, económico, así como también beneficios en nuestra salud física y mental.

Para poder entender lo estimulante que resulta ser la iluminación, es necesario conocer la percepción de la luz desde el ojo humano que se denomina espectro visible, un tipo de radiación electromagnética, cuyas ondas electromagnéticas tienen una longitud de onda que va desde el rojo (780 nm), al violeta (380 nm). La percepción visual empieza cuando los ojos captan las energías lumínicas a través de los fotorreceptores ubicados en la retina. Esta energía es transformada en un impulso eléctrico que va a través de los axones del nervio óptico, hacia la parte posterior del cerebro (corteza visual).

EVIDENCIAS CIENTÍFICAS

El estado de ánimo es el reflejo de las sensaciones que percibimos de las estaciones atmosféricas y el tiempo a través de nuestros sentidos. Para tomar un caso específico, de acuerdo a la guía técnica del comité Español de Iluminación, señalan que los niveles de estrés se reducen considerablemente en un grupo de trabajadores al percibir luz natural que luz artificial, de la misma manera sucede con el nivel de activación de los trabajadores en función al número de horas de trabajo, surge un aumento de esta activación, y por lo tanto mejora la productividad. 

En el artículo de Sciencie de 1984 "Vista a través de una ventana puede influir en la recuperación de la cirugía" escrita por Roger Ulrich, profesor de arquitectura y cofundador del Centro de Sistemas de Salud y Diseño de la Universidad Texas A & M, informó que los pacientes con cirugía en las habitaciones que tenían ventanas frente a los árboles se recuperaron un 8.5 % más rápido y tomaron menos analgésicos que aquellos pacientes cuya vista era una pared de ladrillos.

En el año 1999 en el artículo "Daylighting in Schools", una investigación determinó la relación entre luz natural y el rendimiento humano en las escuelas, encargado por Pacific Gas and Electric Company, HMG donde se encontró una alta correlación entre las escuelas que informaron mejoras en los puntajes de las pruebas de los estudiantes más del 10% y los que informaron aumento de la luz del día en el aula. 

En conclusión, los beneficios de la luz natural surgen tanto a nivel de ahorro energético, salubridad en nuestro organismo, así como a nivel psicológico, el cual será reflejado en nuestro comportamiento. Depende de los diseñadores y de los usuarios despertar la consciencia sobre la importancia de la iluminación natural, más aún hoy en día, que vemos reflejados nuestros niveles de estrés al permanecer en confinamiento por la crisis pandémica. Traer luz natural a espacios interiores cambia sus naturalezas cerradas y los convierte en ambientes abiertos, naturales y emocionantes. Esta permite que un espacio luzca más grande y brillante, y su uso correcto influye en el comportamiento de las personas y sus emociones.

Referencias Bibliografías / Linkografía: